ile brac

Sory ze w 2 postach jeszcze jak by ktos mogl powiedziec ile przed treningiem mam je brac.

standardowa dawka 30 mg co ile godzin to brac? dostales soga. edit: czym odblok clomidem? Zmieniony przez - bededuzy18 w dniu 2009-04-19 23:57:25

Juz mnie glowa rozbolała od tego czytania na forum :p a mass xxl w jakich porcjach mam brac bo widzicie jestem w pracy i jak wruce do domu chcem zjesc cos porzywnego popic garnierem tylko ile i czy po treningu tez garniera chyba bylo by najlepiej i kreatyne przed treningiem i po z garnierem popic bo chcem od jutra juz zaczac cykl

Shiv3r "dużo lepszym rozwiazaniem jest jedzenie owoców zamiast słodyczy, też zawierają cukier (fruktoze) - czyli są słodkie - a przy okazji ile witaminek (oczywiscie i to z umiarem!)" - spokojnie, witamin pochodzenia naturalnego wcale nie jest tak latwo przedawkowac.. nazu "9.00- najczęściej biały twaróg" - a jest inny niz [...]

Mam jeszcze pytanie ile razy dziennie brac essential forte ?

moj pierwszy cykl w zyciu na testosteronie prol jak to brac ?co ile robic strzal?

Jaką porcje przyjąć :)? Ponadto pytanie, czy na noc opłaca się brać dodatkowo WPC czy zostać przy tym co jest przy 5tym posiłku, a może zmniejszyć ilość 5 i dodać WPC? Następna kwestia to to czy przed posiłkiem po treningowym (od razu po treningu) wypić WPC i chwilę później zjeść posiłek normalny? Najważniejsze pytanie to te co pisałem wyżej :) [...]

chce "zgubic" troche tluszczu biegajac ile powinnienem biegac 20 min starczy ? Jesli jestem na cyklu kreatynowym to brac krete przed bieganiem czy po ?

Chcialbym takze zapytac ile tego gainera brac po treningu,bo dawka z opakowania (50g) jest chyba troszke za mala?

I uprzedze pytanie jakie stawialbym po zakupie BCAA. Ile tego mialbym brac przy wadze 76kg i w jakich porach w dni treningowe i nietreningowe?

sezon w pelni, pewnie uslyszal na silowni ze ktos o winie mowil to sam kupil, ale teraz jak go brac ile itd to juz wielki problemwino solo to zly pomysl wypelnil ankiete, bedzie latwiej Ci doradzic Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-04-22 15:38:14

przypilnuj ino abyś miał odpowiednią przerwe od poprzedneigo cyklu (tyle ile trwał cykl na mono) WF nie zawiera kreatyny wiec musisz sam ocenic co wolisz WF lepiej Cię powinien pobudzić do treningu i działania (osobiscie mi nie podszedł) AAKG da Ci praktycznie tylko pompe i sens jego brani widze ino w wiekszej dawce przed treningiem (zadne tam [...]

do autora chociaz poczytaj troche na forum to sobie sam wykminisz jaki cykl dla ciebie ale napierw zastanow sie czy chcesz i ile czasu bedziesz cwiczyl i czy warto brac wogle sie za saa Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-04-24 21:39:31

ze sterydami tylko mozna miec duza lape? pierwsze slysze... ale ok sfd znowu ma kolejna teorie... ja nie mgoe miec 46 w lapie bo nie bralem koksow ... chce teraz brac 1 bombe ale nie moge bo nie wiem ile g bialka podczas koksu sie beirze

Kreatynę możesz jak najbardziej zacząć brać Na 1 cykl mono; - Vitalmax - Olimp Creatine Mega Caps 1250 A co do tych węgli... 800g za 49zł, drogo, niema sensu, kup zwykłe carobo np. biogenix carb Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-25 19:23:19

ja też biorę euthyrox w dawce 125, ile Ci przepisał? Jak najbardziej brac, bo jesli nie bedziesz brała to się samo nie naprawi tylko będzie gorzej i gorzej, przytyjesz z czasem i chęć do życia odejdzie, a jak dalej nie będziesz brała to Ci wola urosnie jak u ptaków (tarczyca sie powiększy mocno). Jamialem podobna sytuacje ze tylko troche za duzo [...]

Raczej masz racje. Od niedawna zaczalem eksperymentowac z dieta. Gram duzo w pilke i na treningach przepalam sporo kalorii o ile to ma jakies znaczenie. W sumie nastawilbym sie na mase poczatkowo. Zalezaloby mi zeby brac cos, co nie bedzie mialo zbyt wielkich efektow ubocznych. Takich jak tony pryszczy na twarzy, plecach itp. Do tego dobrze [...]

mozesz razem brac z carbo pij tyle ile potrzebujesz, nie na siłe

aha no dobra, a brać do tego winka jakieś suple, witaminy itp ? jeśli tak to co i ile. I jak mam dawkować te Winko ?

a w dni nietreningowe po ile?? czy w ogole nie brać??